NMNおすすめサプリ etc…
冬は低温と乾燥により感染症が流行ります（この冬は特に感染爆発していますね）またアレルギー疾患になりやすくなります。口、鼻、喉に、加湿、保湿、水分補給、そして保温を心がけましょう。【オススメ】『マルチビタミン・ミネラル』をベースに『ビタミンD...
真常識
NMN
プロテインE-CLINIC ONEのプロテインはなぜソイ（植物性タンパク）なの！？
日本人はなべて炭水化物（糖質）と脂質を摂りすぎ、タンパク質は不足気味です。健康寿命を延ばすには、食事のほかに、プロテインサプリを摂っておく必要があります。プロテインサプリには、動物性のタンパク質（ホエイとかカゼイン）を原料にしたものが数多く...
プロテインプロテイン（タンパク質）
タンパク質は炭水化物、脂質と並んで3大栄養素の１つ、とっても大切な栄養素であることはよくご存じだと思います。筋肉、皮膚、臓器、骨などの組織はもちろん、血液、神経伝達物質、ホルモン、酵素、免疫抗体なども全てタンパク質でできています。 日本人は...
ビタミンC＆Dおすすめサプリ ビタミンC
ビタミンCは半減期が短いので１日１回の摂取ではなかなか効果が期待できません。恩恵を受けるには、水溶性のビタミンCなら１日３回以上の摂取が必要だからです。※ちなみに一気に大量摂取すれば吸収率が激減し（吸収率は摂取量に反比例）、一気に排出されて...
ビタミンC＆DビタミンC＆ビタミンD
みなさん、なぜeクリニックが『ビタミンC』と『ビタミンD』の２つのビタミンを、『マルチビタミン・ミネラル※』とは別に、あらたに製品ラインナップに加えているのかわかりますか？ ※『マルチビタミン・ミネラル』にも、もちろんビタミンCもビタミンD...
オメガ３オメガ３
慢性炎症を抑えるオメガ３世界中で、マルチビタミンミネラルに次いでのまれている人気のベースサプリがオメガ３！ その資質※については明々白々で（薬剤にもなっています）、今さら…ですが、いくつか大事な点はおさえておきましょう。※資質…挙げればきり...
オメガ３11月のサプリの真常識は『オメガ3』！！
オキアミ由来で高い吸収率オメガ3通常価格：4,100円ＰＭ価格：3,486円※表記は税込価格です。※PM価格…プレミアムメンバー特別価格形状：カプセル内容量：450mg × 60粒目安：2～4粒 / 日粒数ナンキョクオキアミ由来のオイル（ク...
マルチビタミン・ミネラルマルチビタミン・ミネラル （２）
ばらばらにのんでも、短期間のんでも意味がない？！誤解というか、よくある質問というか…「どのビタミンを補ったらいいですか？」あるいは「どのミネラルを補ったらいいですか？」その返答は…「ぜんぶですよ」…これが論理的な回答です。というのは、ほとん...
マルチビタミン・ミネラルマルチビタミン・ミネラル（１）
意外に選択が難しいマルチビタミン・ミネラル今回のレクチャーのテーマは、サプリの「基本のき」、そう、マルチビタミン（あるいはマルチビタミン・ミネラル）です。たかが…、されど…、マルチビタミン・ミネラルは、ネットでもコンビニでも、星の数ほど製品...
NMNNMN
今回、取り上げる栄養素は、エヌエムエヌ、「NMN」です。みなさんよくご存じ？…のNMN、若返りビタミンとして超有名になりましたね。2019年に米ハーバード大学医学部のデビッド・A・シンクレア教授が著書『LIFE SPAN 老いなき世界』にお...