【ZOOM】サプリの真常識「予防医学とサプリメント」オメガ３、ビタミンC・D編

欧米では「病気予防にサプリメントを活用する」が、ごくごく当たり前なのですが、ようやく日本の医療界でも予防にサプリメントというロジックが通用するようになってきました。
現代人にとって、栄養保険（ベースサプリメントで栄養素を補う）はMUSTと言っていいでしょう。
しかし、栄養素については、漠然とした知識だけではあまり役立ちません。
それぞれの栄養素について、少なくとも２W1H、つまり、【WHAT（何を）】【WHY（なぜ）】【HOW（どのように）】摂取すればいいのかをしっかりと理解し、はじめて健康増進に活かすことができます。
そういったところを記事「サプリメントの真常識」で皆さんにお伝えしていきますが、それと並行して、オンライン（ZOOM）でもレクチャーしていきます。

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